Suka Menunda Pekerjaan? Lakukan Hal Ini Untuk Mengatasinya

Kadang-kadang kita rasakan malas serta kurang semangat buat mengerjakan pekerjaan. Meski sebenarnya, tenggat buat selesaikan pekerjaan ini tidak lama. Adakah metode yg dapat kita melakukan buat menangani tradisi senang tunda pekerjaan ini?

Mandi

Ahli kesehatan mengatakan kalau satu diantara yang menimbulkan kita malas atau menahan-nahan pekerjaan yaitu lantaran badan ada dalam situasi kurang fresh. Buat menyelesaikannya, coba buat mandi supaya tubuh makin lebih bersih serta fresh. Tanpa ada disangka, ini nyata-nyatanya dapat bikin kita lebih semangat buat mengerjakan pekerjaan.

Suatu riset yg hasilnya diterbitkan dalam Journal of the Public Library of Science menyebutan kalau dengan mandi terlebih dulu sebelum kerja dapat bikin kita lebih semangat serta konsentrasi buat mengakhirinya.

Bangun dengan pagi

Ahli kesehatan mengatakan kalau tradisi buat bangun pagi, selekasnya membereskan kamar tidur, serta menyempatkan diri buat mengerjakan yoga atau nikmati cahaya matahari pagi nyata-nyatanya dapat memberikannya kekuatan yg positif. Ini akan berimbas juga pada tradisi serta semangat kita dalam selesaikan pekerjaan.

Memposisikan banyak warna di lebih kurang tempat kerja

Suatu riset yg hasilnya diterbitkan dalam jurnal berjudul Frontiers in Human Neuroscience mengatakan kalau dengan memberikannya ornament warna-warni di meja kerja nyata-nyatanya dapat memiliki pengaruh besar pada semangat kita dalam selesaikan pekerjaan. Apabila kita memberikannya ornament berwarna merah, karena itu kita dapat menambah konsentrasi. Selain itu, warna biru di percayai dapat bikin kita lebih kreatif.

Mengharap seorang jadi pengawas

Riset yg dimuat dalam jurnal American Psychological Association membuktikan kalau rasa malu nyata-nyatanya dapat menstimulan orang buat mengedit tradisi jeleknya, termasuk juga menahan-nahan pekerjaan. Coba buat mengharap kawan, teman akrab, keluarga, selalu untuk memberi tahu kita seandainya kita mulai malas-malasan dalam selesaikan pekerjaan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *